安徽中医药附属医院精神科排名_做好这3点 离远精神病

　　安徽中医药附属医院精神科排名_安徽中医药临床研究中心附属医院是经卫生部批准成立的集医疗、科研、预防、康复为一体的精神心理疾病专科医院。医院自建院以来就不断钻研现代精准医学施治技术对抗精神心理疾病，治疗精神病独有一套康复体系，深受广大患者的信赖。精神病的治疗是多元化的，今天我们就先从预防讲起。

　　做好这3点 离远精神病

　　第一、温馨的生活环境

　　防治精神病一定要注意有患者的生活环境，具体的就是要为患者尽量创造一个宽松的、可交流的、可包容的、有支持的家庭环境，不要对子女要求过严，使家人过早的背负上思想负担从而导致精神崩溃，欲速则不达。

　　第二、培养锻炼身体的习惯

　　锻炼身体可以放松心情，排解不良情绪。经常锻炼对已预防精神病有很好的帮助，安徽中医药附属医院精神科专家指出：大家可以每天坚持伸手展臂、转动手腕、空抓手、空击拳、抛球接球、玩健身球等，每个动作做1到2分钟。脚部运动，以赤脚在卵石上走效果最佳，或用脚趾夹核桃，脚尖里扣再伸直，脚腕左右旋转等，每次做1到2分钟。户外运动可以是散步，快走，慢跑等。每周至少3次，每次至少30分钟。

　　第三、减烟少酒，最好戒掉

　　烟酒是导致精神病出现的常见病因，大家要戒酒戒烟，还需要注意的是一定要讲究饮食营养，也可以对脑的老化和痴呆症有一定的预防作用。另外，烟酒中的成份对药物代谢产生不良影响，不利于患者康复。