为什么人会神经衰弱？ 教你如何应对神经衰弱

　　许多在线神经衰弱的家庭医生受到疾病的折磨，但他们不知道为什么他们会神经衰弱。专家指出，神经衰弱患者正确认识神经衰弱，找出自身神经衰弱的原因，对疾病的康复起着决定性的作用。那么，为什么人们会神经衰弱呢?神经衰弱的治疗方法是什么?

　　神经衰弱的原因

　　1、神经系统功能过于紧张

　　长期的心理冲突和精神创伤会导致负面的情感体验，生活不规律，过度疲劳不能得到充分的休息可能是成本病的原因。20世纪50年代末60年代初，我国对神经衰弱的病因进行了大量调查研究，认为神经系统功能过度紧张是该病的主要病因之一。对不同职业人群中神经衰弱的调查数据，如李从培等(1959)和刘协和(1960)，说明脑力劳动者患病率最高。超过一半的患者反映工作或学习，主要是精神活动，过度紧张。不仅脑力活动时间过长，工作任务过重;学习或工作困难。特别是要求特别严格，注意力需要高度集中的精神工作，更容易引起过度紧张和疲劳。

　　2、感染、中毒、营养不良

　　内分泌失调、颅脑创伤和躯体疾病也可能成为本病的诱因。

　　3、长期的心理冲突和精神冲突

　　创伤引起的负面情感体验是这种疾病的另一个常见原因。学习和工作不适应、家庭纠纷、婚姻、爱情问题处理不当、人际关系紧张，大多导致患者的思想冲突和内心冲突，成为长期痛苦的根源。另一个例子是亲戚突然死亡、家庭重大不幸、生活挫折等，也会导致悲伤、痛苦等负面情感体验，导致神经衰弱。

　　如果我们在日常生活中发现神经衰弱的症状，我们需要尽快就医。神经衰弱的临床治疗方法有很多，如支持性心理治疗、森田治疗、行为治疗、药物治疗等。

　　教你如何应对神经衰弱

　　1、心理疗法

　　心理学家在进行心理治疗前，会收集病人详细的病史，全面了解后，再根据具体情况与病人沟通。心理医生在进行心理治疗时，通过与患者沟通，帮助患者正确认识疾病，找出病因，改变不良个性，增强治疗信心。最后，心理学家会引导患者摆脱被症状吸引的过程，树立积极乐观的精神，消除紧张和思想顾虑，最终克服脑神经衰弱。

　　2、胰岛素低血糖疗法

　　胰岛素低血糖疗法治疗脑神经衰弱后，患者的自觉症状迅速改善，特别是消化系统症状、虚弱、睡眠障碍和焦虑的脑神经衰弱患者。

　　3、针灸和中药

　　一般针灸、耳针、梅花针可用于中草药治疗，如养血安神丸、酸枣仁汤等。

　　4、药物治疗

　　对症状较重的患者，一般采用心理治疗，辅以药物治疗。常用的药物有抗焦虑药、抗抑郁药、镇静催眠药和镇痛剂。

　　5、森田疗法

　　提倡适应自然是治疗神经衰弱的有效方法之一。注意养成日常生活、有计划的工作和学习、工作和休息相结合的生活习惯，也有助于恢复。

　　6、行为治疗

　　自我放松训练对紧张症状明显、伴有疼痛、不适等症状的神经衰弱患者有较好的疗效，必要时配合生物反馈治疗。