安徽中医药附属医院精神科_长期失眠这3点危害要不得

　　安徽中医药附属医院精神科_安徽中医药临床研究中心附属医院，专病以对治，集全院之力量深耕失眠症、抑郁症领域，汇聚失眠症类领域的资深专家，打造了一支临床经验丰富、医德高尚的环境团队，他们拥有严谨的工作态度和秉承“医者救人”的本心，努力每一位患者的健康而坚持不懈。本着"专科、专医、专病、专治"的原则，因人因病，科学地制定个性化治疗方案，成功治疗众多患者，赢得广大患者的一致赞誉。

　　安徽中医药附属医院精神科_随着社会竞争的加剧，很多人的出现失眠，入睡困难、睡眠不解乏、睡眠时间短等，不论青少年学生、中老年人都失眠的风险。失眠不仅会使人没有精力、注意力障碍、烦恼、情绪不稳易发怒，还会使人的免疫下降等等。哪么，长期失眠的危害有哪些呢?

　　第一、免疫功能下降爱生病

　　长期失眠容易引起高血压，高血脂;心血管病、肿瘤、呼吸系统疾病、糖尿病、便秘、癌症等致死性疾病以及过早衰老等，研究表明，90余种慢性病与失眠有关。另外，长期失眠机体免疫功能下降，人就更容易生病。

　　第二、易出现焦虑抑郁情绪

　　长期失眠轻者出现植物神经功能紊乱，如脑鸣、耳鸣，以及注意力不集中，思维能力下降、焦虑、抑郁、烦恼、紧张恐惧等不良情绪，严重的出现幻听、神经症、神经衰弱等。

　　第三、导致过早衰老

　　长期失眠不仅大脑不能休息，功能得不到修复，内脏功能同样受到损伤，导致皮肤变黄变暗，白发早生，使机体衰老。

　　第四、青少年失眠长不高

　　研究表明，与长高相关的重要激素主要是在机体进入深度睡眠后加工产生的，长期失眠的青少年普遍身高受影响。