患有双相情感障碍我们应该怎么帮助他们呢？

　　情绪就像天气，有时好有时坏。有时人们感到快乐、快乐、放松，情绪就像晴朗的天空;有时感到失落、沉重、沮丧，情绪就像阴天的乌云。这种情绪波动是正常的，不会影响正常的生活和工作。

　　但是有一个群体，他们的情绪起起落落就像过山车，体验着双面的生活。当你快乐的时候，你会感到兴奋和精力充沛，甚至不需要太多的睡眠，或者认为你无所不能，好像你已经达到了人生的巅峰;当你沮丧的时候，你会感到缺乏动力，不愿意说话，无助，甚至消极和厌倦世界，甚至你周围的环境也蒙上了黑暗的阴影。在情绪的起伏中长时间穿梭会对他们的生活和工作产生很大的影响。

　　这是双相情感障碍的人群。

　　如何帮助双相情感障碍患者?

　　鼓励病人寻求帮助

　　双相情感障碍的要求是早期诊断和早期治疗。治疗越早，预后越好。因此，强烈建议您的家人或朋友立即寻求专业帮助。不要指望你的病情在没有治疗的情况下会好转，更不用说通过自己的心理调节奇迹了。

　　充分理解，但不要太娇惯

　　如果他需要倾听、鼓励或帮助，让你的家人或朋友知道你一直在他身边，让他知道你可以照顾他，关心他，帮助他。但他不能盲目地被宠坏，因为他是一个病人，无原则的依从可能会适得其反。

　　真正的理解、陪伴和鼓励患者

　　作为一个家庭成员，首先要学会接受和包容，最大限度地理解和理解病人，让病人在确保安全的同时“冷静”;当病人情绪低落和沮丧时，给他一个拥抱，给他一些鼓励和陪伴。家庭成员应根据患者的情绪调整情绪温度，成为患者情绪的平衡器。

　　保持健康规律的生活方式

　　定期工作和休息，充足的睡眠，均衡的饮食，适当的锻炼，都有利于我们的身心健康。根据每个人的身体状况，需要制定不同的锻炼计划，但一般来说，只要锻炼是有帮助的。此外，在治疗过程中应避免吸烟和饮酒，以免降低治疗效果，并可能增加治疗的不良反应。

　　双相情感障碍患者在病程中会有很多波动，往往会有情感征兆。当家属充分了解双相情感障碍的原理和临床表现时，应仔细观察患者复发或复发倾向的具体表现。当发现明显持续的情绪波动时，应及时到精神学院进行咨询、疾病评估和治疗。