合肥抑郁症医院：亲人得了抑郁症，你做好这4件事

　　安徽中医药临床研究中心附属医院介绍，抑郁症患者最需要的是来自亲人的关心和理解，如果亲人不幸得了抑郁症，我们要做的就是陪伴TA，并鼓励TA寻求专业的帮助。

　　建议做好这3件事

　　第一、你自己要树立正确的认识，对抑郁症采取科学的态度，深刻地认识到抑郁症是一种精神疾病，而不是一种情绪，努力引导最终和病人达成同样的共识，同时，共同学习，进一步了解抑郁症。

　　第二、心理治疗和社会支持系统对抑郁症的防治非常重要，家人、朋友的支持和陪伴，可以缓解患者过重的心理负担和压力。所以，你可能要花更多的时间来陪伴患者，想办法引导患者倾诉。

　　第三、在尊重患者意愿的情况下，鼓励患者参加他曾喜欢的活动。切勿指责患者，认为他是在装病，或指望患者会自动“复原”。

　　第四、加强自身心理建设。在帮助患者的过程中，你也要关注自身的情绪。要保障日常足够的休息、放松和娱乐时间，以减轻自身压力。

　　抑郁症通过科学的、规范的、系统的治疗后可以达到症状完全或部分缓解。抑郁症一般来说可能会有6个月的发病周期，轻度抑郁症可以通过心理治疗来改善情绪，如果抑郁症状仍无改善，则应考虑综合治疗，切勿私自用药。